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Témoignages ...

S.O.S. d'un terrien en détresse !!!

Gregory Lemarchal

Chère Madame Debay,

Quelques instants ont suffit pour à mes yeux

vous rendre précieuse

Et je remercie qui d’un tel don vous a rendu porteuse

Car jamais à nul je n’eus pu révéler

mes entraves douloureuses

Qu’à seulement vous que le sort a pourvu

d’une telle âme généreuse...

Chère Madame Debay,

Tout d'abord comment vous portez vous?

Je vous écris cet e-mail pour vous remercier

du plus profond de mon coeur

pour tout ce que vous avez fait pour moi.

Grâce à vous, maintenant je vis et je suis heureuse,

il y avait longtemps que je n'avais plus ressenti ça...

Maintenant, j'ai confiance en moi et en mon avenir

et je dois vous avouez que je n'ai plus peur d'avancer...

Au fait, j'ai visité votre site, il est génial. J'ai succombé à son charme,

pour tout vous avouer j'ai passé ma soirée

à lire et à écouter ce que vous avez mis sur votre site,

je trouve qu'il vous correspond très bien, on a envie de vous rencontrer

après avoir lu votre site....

Toutes mes félicitations !!!!

Et j'adore les musiques très diversifiées et si prenantes.

Peut-être une petite suggestion :

"Be happy, don't worry" de Bob Marley, un vrai petit bonheur à écouter.

Ps: Quand on a lu votre site jusqu'au bout,

on a déjà commencé la thérapie...

Cordialement, E.

Don't Worry Be Happy !!! PAS D'INQUIETUDE SOYEZ HEUREUX !!!

Bob Marley

Bonsoir madame,

tout d'abord je vous remercie de m'avoir tendu la main

au moment où j'avais l'impression qu'à 30ans ma vie était finie.

Vous m'avez appris que justement tout allait commencer !

En sortant de chez vous après la première séance

j'étais déjà une autre jeune femme dont la vie allait prendre un sens. J'ai eu des bas mais j'ai eu beaucoup de hauts,

vous m'avez appris à avoir confiance en moi,

et à enfin m'affirmer en tant que L..

A ne plus avoir PEUR !

Vous m'avez aidée à remettre de l'ordre dans certains de mes tiroirs, quand je suis arrivée chez vous,

mon armoire était complètement chamboulée,

mais vous avez réussi à la remettre en ordre, à la réparer,

à la restaurer, à lui rendre une très bonne assise.

Dés à présent les vêtements ont un ceintre,

chaque étagère est remise en place.

Quand je la regarde maintenant, j'en suis assez fière.

Je voulais vous dire aussi, je suis venue au monde une nouvelle fois

chez vous le 14 août, lors d'une belle soirée d'été.

30ans plus tard je renaissais de mes cendres.

Je dois dire aussi que j'avais ma décision,

j'ai remis à jour mon CV ainsi que ma lettre de motivation,

on arrête les frais, il est temps c'est le bon moment.

Tout cela grâce à vos conseils.

Je vous voulais vous dire que le site est très bien construit,

les couleurs, les clips, les citations sont très bien choisis.

A bientôt L.

Merci pour vos bons vœux, nous vous les réciproquons.

En espérant que l'année nouvelle vous sera favorable

dans tous les domaines.

Notre couple se porte mieux

et nous suivons à la lettre vos conseils,

je pense que notre problème majeur était lié

à la non communication dans le couple.

Il m'arrive parfois, à me demander pourquoi mon mari

ne m'a pas ouvert son cœur et parlé avant de vous avoir rencontrée.

Je pense qu'il y a encore beaucoup d'interrogations de ma part,

c'est pourquoi, je pense vous revoir.

A Bientôt, E

Chère Corinne,

je me suis réveillée ce matin avec un sourire de bonheur,

la pensée de notre échange

et non la gravité des soucis conjugaux. Merci. H.


Sur la route du désert,

je lis un livre fabuleux qui complète votre enseignement.

" Lâcher prise " de Guy Finlez.

Si heureuse d'avoir croisé votre route !

Merci. H.


Bonjour madame Debay,

quand puis-je venir miser au jack pot de l'estime de soi ???

Bonne journée et à bientôt. E.

Chère Madame,merci pour cette

pensée d'Omraam

Mikhaël AÏvanhov ...

Elle me fait énormément de bien

et me réconforte dans ma démarche ... vraiment !!!

Merci pour votre soutien

et vos conseils avisés ...

Seul regret ...

J'aurais aimé vous rencontrer et voir clair plus tôt ...

Bien à vous, Y

Bonsoir Madame,

comment allez vous ?

Je me permets de vous déranger pour vous dire que E...... m'a donné de ses nouvelles suite au message

que je lui ai envoyé après notre entrevue.


Je suis un peu soulagé,

ma torpeur se dissipe

et j'essaye de tenir la route !

Je repense beaucoup au vide,

je m'en suis fait une représentation

et je l'utilise quand j'en ressens le besoin, voire le plaisir !

Je vous remercie pour ces dernières séances

qui furent riches et porteuses.

Je sens poindre le T..... que je voudrais faire grandir

et je m'en tire au mieux pour le moment même si je reste fragile.

Je serai content de vous revoir pour continuer notre travail.

Portez-vous bien, bien à vous, T

Bonjour Madame Debay,

Je vous donne de mes nouvelles

suite à notre rencontre du 30 avril dernier...

Cette première séance m'a fait énormément de bien, p

our la première fois depuis longtemps,

j'ai été dormir la tête légère, sans pensées négatives !

Cet état d'esprit n'a duré qu'une petite semaine...

malheureusement aujourd'hui,

les mauvaises pensées ont déjà repris le dessus...


Comment ne pas regretter ce travail

que j'ai quitté sur un coup de tête sans réfléchir à l'avenir ?

Comment comprendre et accepter ma décision ?

Je n'avais pas les capacités mentales pour prendre une telle décision,

mon esprit était accaparé par la perte de ma mamy...

Malgré les aspects négatifs de ce travail (ambiance pesante),

j'aurais dû prendre conscience de tout le positif que j'avais là-bas (salaire, horaire, congés, assurances, ancienneté, ...).

Le travail occupe une grande partie de la vie

et j'ai l'impression d'avoir gâché ma vie suite à ma décision :

je ne retrouverai plus jamais un tel travail avec autant d'avantages...

J'avais un travail depuis 5 ans, je suis avec mon compagnon depuis 1an 1/2, on aurait pu construire notre avenir tranquillement

et à cause de moi, il faut tout recommencer à 0 !


Il faudra certainement que je revienne vous voir

pour que vous m'aidiez à accepter et/ou comprendre cette erreur...

Je vous téléphonerai prochainement

mais je pense qu'il faut que je laisse passer encore un peu de temps....

Grand merci à vous pour votre travail !

A bientôt, E.N.

Un soir de pluie, Blues trottoir !!!

Enzo Enzo

Chère Corinne,

Un grand merci pour ce soir.

Merci d'avoir pris le temps.

D'avoir bien voulu partager avec moi votre expérience.

Elle me fera avancer et grandir.

J'ai l'impression d'être passée

dans une machine à lessiver,

et d'être passée au séchoir après ...

Suis vidée !!! 

Mais qu'est ce que ça va me faire du bien !!!

Mon horizon est devenu plus clair. Merci encore.

A bientôt, A

Liane Foly-Etre Vrai

Liane Foly-Etre Vrai (2003),extrait de l'album"Entre Nous"

Bonsoir, j'espère que vous allez aussi bien que possible ?

Nous nous voyons demain

malgré mes hésitations financières et psychologiques.

Mais vous me le conseilleriez,

je pense, si nous étions des amis.

Donc, je viendrai :-)

Je suis très heureux

de vous rencontrer demain.

Un gars une fille dejeunent chez la belle mère !!!

Bonjour, je vous remercie pour cette gentille attention avant mon opération !!!

C'est vraiment très gentil de penser

à moi, cela me touche vraiment !

A très bientôt, N

Bonjour Madame,

Voilà une vingtaine de jours

que je ne suis pas sortie de chez moi

si ce n'est lundi,

après 15 jours enfermée...

Cela a commencé un dimanche soir,

j'étais agitée, nerveuse, anxieuse...

(Il est probablement à noter

qu'ayant eu ma mère au téléphone

en journée, s'en est suivi une forte migraine toute l'après-midi...)

Solitaire !!!

Bernard Lavilliers 2008

Après avoir passé mes nerfs

à déchiqueter des mouchoirs en papier

(mieux vaut cela que casser des trucs ou me blesser),

j'ai finalement fondu en larmes...

Il a bien des choses qui se disent pendant ces crises,

je pense pouvoir redire les impressions générales...

J'ai écrit ce lendemain là...

Je me suis d'abord remise de la fatigue

et des émotions causées cette nuit là...

Puis vint la peur de sortir...

Je suis sans doute trop seule et j'ai l'impression de ressentir

tout ce qui façonne la E..... blessée et qui l'a amenée

à faire des conneries à 17 ans...

Je me sens très triste, peureuse, sans désir ou volonté,

un ramassis du pire, insignifiante, inexistante ...

sans avenir ...


Je prends l'escholtzia que vous m'avez conseillée pour le moment ...

cela m'aide au moins à dormir la plupart des jours ...

Bref, je n'arrive pas à m'aider moi-même

et N... travaille donc je suis seule ...

Un ami m'a demandé ce qui me retenait

et je crois que c'est l'espoir de jours meilleurs...

Mais aujourd'hui je ne gère pas du tout, c'est trop !!!

J'ai lu les " Parents toxiques "...

Certains jours, cela m'a aidée ... à comprendre beaucoup de choses ... des blessures et des actes de mes parents ...

Quelque part, je me suis sentie reconnue dans ma souffrance,

je crois ...

J'en suis arrivée à l'étape "confrontation".

Je leur ai envoyé un e-mail hier, ...

j'ai parlé de ce qui me gêne aujourd'hui,

pas de ce qui avait pu me blesser, me façonner ...

Je suppose que c'était prévisible que je craque

et qu'ensuite je me "remette" doucement...

J'ai préféré vous écrire ...

Je ne me sentais pas capable d'avoir une conversation téléphonique aujourd'hui ni les jours qui précédaient ...

Je pense cependant que je suis capable (après ces 15 jours difficiles)

de venir vous voir en séance,

j'espère que vous avez une place la semaine prochaine ...

D'avance je vous remercie, passez une bonne journée, E

Down in Brazil !!!

Michael Franks Tokio 1991

Bonjour Corinne,

Un tout grand merci pour cette séance

qui est de loin la plus belle

et surtout la plus enrichissante !

Vous me donnez envie de libérer

toutes ces émotions, ces peurs enfouies

depuis trop longtemps au fond de moi

et qui sont si difficiles à exprimer...

Je suis sur une nouvelle voie,

un nouveau chemin ...

Il m'appartient à moi et à moi seule ...

J'aperçois le bonheur qui se trouve au loin

et je cours pour y arriver le plus vite possible!

La vie est belle et pleine d'espoir, j'ai envie de me dépasser

et de m'ouvrir à d'autres horizons et d'autres perspectives.

Avant de venir chez vous lundi, je vous l'ai avoué,

j'avais vraiment le cafard !

Depuis je me sens mieux parce que vous avez mis des mots

sur ces sentiments tellement difficiles à exprimer.

J'ai beaucoup repensé à ce voyage que vous voulez faire,

c'est vraiment une excellente idée !

Vous avez partagé votre projet avec moi

et cela me touche vraiment beaucoup.

A bientôt, E

Chère Corinne,

Un grand merci pour ce soir.

Merci d'avoir pris le temps.

D'avoir bien voulu partager avec moi

votre expérience.

Elle me fera avancer et grandir.

J'ai l'impression d'être passée

dans une machine à lessiver.

Et d'être passée au séchoir après.

Suis vidée !!!

Mais qu'est ce que ça va me faire du bien.

Mon horizon est devenu plus clair !!!

Merci encore. A bientôt, A

La voix des sages

La caravane des Enfoirés

Bonsoir Madame Debay,

vous êtes un ange descendu sur terre !

Dormez paisiblement du sommeil du juste,

pour vous aussi dormir est indispensable !!!

Merci, YS

Peut-ëtre une angine !!!

Anaïs

Bonjour, je ne sais pas pourquoi j'envoie un mail au lieu de vous appeler

enfin si c'est parce que

c'est plus facile de l'écrire.

Je crois que cette fois, je suis au fond, je ne comprends pas ce qui m'arrive

et E... est tout perdu aussi du coup

face à ça...

Depuis lundi, rien ne va plus,

je ne fais que pleurer et me sens très mal,

comme coincée dans une toute petite boite

où je suis trop serrée et où il fait noir.

Cette boite représente, je pense, l'angoisse, la peur,...

je suis complètement envahie, submergée, écrasée,

engloutie par cette chose.

Complètement submergée de panique totale.

Mardi et mercredi, j'ai passé un test d'embauche dans une agence.

Assurée de ne pas y arriver car ils ont un niveau vachement au dessus,

j'ai bien sûr planté (pour moi) le test.

Le directeur m'a dit que j'avais moyennement réussi

et qu'il va réfléchir ce weekend pour savoir si c'est oui ou non.

Je pense que ce test à déclencher un profond mal

que je refoule depuis toujours

et là c'est la goutte qui fait déborder le vase.

Je ne me sens absolument pas capable

de faire le boulot qu'ils font là bas,

de gérer des dossiers toute seule, incapable d'avoir des responsabilités,

je suis complètement prise par la peur, me sens super mal

(et en plus c'est la St Valentin, sympa pour E....).

Depuis lundi, il me retrouve en pleurs,

il m'appelle le midi je suis en pleurs,

le soir pareil ou je suis dans le bain en boule, partie dans un délire,

comme déconnectée.

Je n'arrive pas à me calmer, mes pensées sont envahies de craintes, d'angoisse, de peur.

Elles me dominent entièrement m'empêchant de vivre, de sortir,

d'être heureuse,

d'être comme les autres, de sortir, d'apprécier les choses,

de m'habiller le matin,

de m'occuper de la vaisselle qui traine, de payer les factures,

de répondre aux amis qui s'inquiètent, d'aimer être là tout simplement.

Je ne rêve que d'une chose, c'est de pouvoir m'évaporer et que personne ne m'ait connu, que je n'ai pas existé pour ne faire de mal à personne.

Solution de facilité... pas bien.

Mais la vie, c'est pas un film donc faut rester ici

et se battre tous les jours.

Je disais à E...., j'aimerais me lever

et ne pas devoir me battre tous les jours,

je voudrais me lever en bonne santé dans ma tête.

C'est si compliqué que ça ? Comment font les gens ?

Dans ce peut-être le futur boulot, je ressens la même chose qu'à l'école, si je fais mal, je vais me faire engueuler

et là c'est plus grave car le directeur a monté sa boite tout seul

et ne veut bien sûr pas que ça plante ou que sa réputation soit foutue

à cause de moi qui aurait mal fait mon travail.

Enfin, je vais arrêter là

de toute façon je dis la même chose depuis le début.

PEUR PEUR PEUR PEUR PEUR ... E.

Axelle Red - Le monde tourne mal !!!

Le monde tourne mal Y a quelque chose de bancal Dans son tempo Le monde tourne mal Dans la grande sono mondiale Ça sonne faux..

( deux mois plus tard quelques séances après, la même E.)

Try It on My Own !!!

Whitney Houston - 2003 live

Bonjour,

j'espère que vous allez bien

et que vous avez enfin eu

un moment à vous.

Je vous donne de mes nouvelles

qui sont positives (wouaaaiiiiiiissssss :D)

Alors, depuis le 31 mars,

je travaille (re wouaiiiiiiiissss),

me revoilà dans le circuit !

C'est une agence à V....,

donc en plus je refais la route le matin et le soir avec E....

et on peut se voir le midi parfois.

En fait, c'est l'agence où j'avais loupé l'entretien,

ils m'ont rappelée

et on bien compris ce qu'il s'était passé,

ils m'ont proposé un contrat d'un mois

puis normalement un plan formation.

L'ambiance est super top génial,

j'y croyais plus à cause des gens qui répètent tout le temps

que c'est le même partout !

Hééé ben c'est pas vrai !!! Ils se trompent bien !!!

Là, c'est une super équipe, pas de méfiance, de prudence,...

rien du tout, çà ne me traverse même pas l'esprit.

Donc, c'est moi qui remonte le moral des anciens collègues

restés en "enfer"

et ça les rassure de savoir qu'ailleurs ça peut être mieux.

Ils sont tous tellement démoralisés, ça fait peur à voir !

Le plus dur, c'est de faire le pas pour changer de boulot

car pour beaucoup de gens,

il y a la peur de ne pas savoir où on va tomber

(je sais de quoi je parle hum hum).

J'ai contrôlé mes angoisses avec S........,

j'ai pu bien dormir et être relax

car le dimanche avant mon 1er jour de boulot c'était beau à voir encore.

Mais là plus besoin de ça, ça roule :-D

Avec mes parents, ça va bien aussi, je leur ai parlé,

mais ils ont eu du mal à comprendre ce que je voulais leur dire.

Je devais pratiquement répéter à chaque fin de phrase

que ce n'était pas de la jalousie,

ni un reproche que je leur faisais par rapport à mon frère.

En même temps, ils n'ont jamais su me répondre à

" pourquoi mon frère est autant aidé ou reçoit autant d'attention ? "

Je leur ai bien fait comprendre qu'il y avait une certaine injustice

entre mon frère et moi.

Mon père qui préfère fuir que discuter,

ne m'a pas écoutée et j'étais très fâchée,

je lui ai dit qu'il m'avait déçue de ne pas m'avoir écoutée.

Cela à fait son effet ;-) car maintenant il est plus présent.

Mon frère m'a aidée sans le faire exprès,

car il a oublié l'anniversaire de mon père

donc mes parents ont bien été déçus par celui qu'ils aident tellement

et à qui ils donnent tellement.

Du coup, ils ont fait tilt et maintenant fini les lessives,

les courses, l'argent qui tombe tous les mois,...

Quand ma mère m'a dit qu'ils comptaient lui donner la différence

quand mon frère aura le chômage en juin

pour qu'il ait toujours la même somme qu'avant tous les mois,

là j'ai bondit, j'ai dit :

" bon ok alors moi j'avais autant quand je travaillais

et maintenant autant au chômage, vous me donnez la différence ? "

et hop ça a remis les pendules à l'heure !!!

Il faut les aider à se rendre compte

que j'ai aussi besoin d'autant d'attention

même si j'ai 26 ans (mon frère en a 24).

Enfin voilà voilà pour l'instant ça va bien !!!

J'espère que pour vous aussi

et que vous vous obligez à vous garder du temps pour vous

(après avoir lu vos centaines de mails - rires) :-) c'est vital !

Merci pour tout ! E

Liane Foly : "Laisse Pleurer Les Nuages"

Bonsoir Madame Debay,

merci d'être vous !!!

x

COMME ILS DISENT !!! 1991

Charles Aznavour - J'habite seul avec maman, dans un très vieil appartement ...

Chère Corinne,

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C'est déjà ça !!!

Alain Souchon clip officiel

Votre mail m’a d’autant plus fait plaisir

que je passe ce dimanche de Pâques seule.

On a beau dire

qu’on s’en fout des traditions,

mais le fait de savoir que tout le monde est en famille, ...

je me sens orpheline.

La petite troupe de D. est chez ses beaux-parents ; lui, il dort, épuisé.

C'est déjà ça !!!

Alain Souchon clip officiel

Mais je me rattraperai demain.

Je vais chez lui, ma sœur revenue de C... sera probablement là aussi.

Il paraît qu’elle a envie de me voir, moi aussi ; ça tombe bien.

Tout devrait donc bien se passer a present.

...

G. Rubin explique bien le potlach de M. Mauss

tout au long de son premier chapitre.

Si vous avez parmi vos patients des gens qui ont été adoptés

par une famille, d’autres n’arrivent pas à solder leur dette

par rapport à leurs parents, ou au contraire la nient,

le livre de Rubin leur serait bien utile.

Quant à moi, je crois enfin avoir compris ma sœur,

qui fait partie de la 3ème catégorie, et sa souffrance.

Ça m’aidera bien demain.

G acheté « Toute une vie à se dire » ,

je le commence tout à l’heure, en pensant à vous.

Affectueusement, E.

C'est vrai que je ne le vous dis pas assez :

"vous êtes super !"

Encore merci pour tout.

Pour une fois un message gentil !!! :-) Bonne nuit, E.

Voir un ami pleurer !!!

Jacques Brel

Chère madame Debay,

c'est avec une grande joie dans le coeur, que je vous réponds.

J'ai été agréablement surprise de recevoir vos bons souhaits

pour mon anniversaire.

J'ai été trés touchée car je ne m'y attendais pas du tout.

Depuis le mois de décembre 2009, j'ai commencé une thérapie avec vous et je suis trés contente et heureuse du résultat,

car je ne suis plus toute seule à gérer cette vie.

J'ai déjà acquis plus de confiance en moi,

je prend ma place, j'existe maintenant.

Je me sens comme un papillon enfin sorti de sa chrysalide qui tout en volant découvre les couleurs de la Vie !!!

Parle-moi !!!

Nâdiya

            Je sais maintenant

    que lorsque l'on quitte votre domicile

et que vous fermez la porte,

cette porte ne se referme pas.

Elle reste toujours entrouverte...

Et au moment où on ne s'y attends pas, vous êtes là,

par des petits messages, cela me donne de la force.

Je voulais vous dire que je vous estime beaucoup

et suis trés heureuse de vous avoir connue,

car nous faisons du bon travail ensemble !!!

Pour le moment je n'ai plus de temps libre

car S. demande énormément d'attention.

Je profite pour vous souhaiter ainsi qu'à votre famille

une bonne fête de Pâques bien ensoleillée.

Mon rendez-vous est le 28 avril,

en attendant je vous embrasse affectueusement en vous disant

un grand Merci du fond du coeur. A bientôt A.

Laissons entrer le soleil (let the sunshine in) - Julien Clerc 1969

Comédie musicale "Hair", VO Française

Coucou, Comment allez-vous ?

Le soleil revient, c'est excellent :-)

Je suis allée à un concert hier

(Saint-André),

c'était génial vu que

je chante tout le temps hi hi.

Les semaines précédentes,

carnaval de B.,

2 mauvaises sorties "ennui"

mais je ne me suis pas laissée abattre et j'ai insisté !

La 3 ème parfaite sans alcool !!!

D. m'a dit: "carnaval, un concert un mercredi soir à 200 km de la maison, tu fais fort !" et j'ai répondu : "oui",

j'ai décidé que 2009 serait mon année

et je voulais absolument voir ce concert acoustique".

Mon livre fait 25 pages et m'oblige à savoir

ce que je ne cherchais pas avant sur mon petit frère...

Je vais bien même si je suis toujours triste pour ce que vous savez :-/

et que mes tendons sont grrr.

J'aime bien vous donner les côtés positifs

gagnés suite à nos deux ans de rendez-vous ;-)

Ma vie n'est pas (encore) celle rêvée

mais une marche à la fois je monte vers mes objectifs :-) Bisous. E.

Et oui, encore moi ! Un mail par jour en forme toujours !!!

Ah non, ça c'est Mars hi hi.

Je voulais juste vous donner une bonne nouvelle complémentaire :

un nouveau boulot !!! Avec un courtier, spécialisé dans les prêts hypothécaires (c'est loin oui :-) à 40 km de la maison

mais déplacements payés).

Je suis de retour à la maison vers 17h, pas mal non plus :-)

Je n'ai aucunement ressenti le malaise de mon début de travail

chez le notaire :-)

Mon livre fait 28 pages, j'avance encore....

Gros bisous, à bientôt. E.

La Chanson des Vieux Amants !!!

Jacques Brel ! la version original et la meilleure

Suite d'échanges d'emails 


Madame Debay, Merci pour vos nombreux mails,

cela vous a demandé du temps alors que, j'en suis consciente,

le WE est un besoin vital pour vous.

J'ai malgré tout fait une bêtise : j'ai pris quelques médicaments,

me suis arrêtée, mais ce matin en me réveillant,

je ne vois pas les autres que j'avais étalés sur la table !!!

Je ne me souviens de rien.

Quand j'ai mangé, quand je me suis changée, j'ai envoyé des sms...

dont à S., figurez-vous. Pourquoi lui ?

Et il a encore joué le sympa sauveur.

Il est venu et s'est allongé près de moi pour un câlin.

Ce qu'on s'est dit, aucun souvenir, aucun.

J'ai essayé d'appeler de l'aide ailleurs, seul lui et vous avez répondu !!!


Je ne sais pas comment me faire de nouveaux amis.

Et vous avez raison, j'ai une conception de l'amitié (et de l'amour)

bien plus élevée (et exigeante) que d'autres

et en plus je manque de patience.

Je suis peut-être de bonne compagnie mais dans cette société,

les gens ne font que passer.

Si ils vous voient de temps à autre devant une bière s'est bien,

si vous avez les moyens financiers de suivre et faire la fête avec eux, welcome, mais ce n'est pas mon cas...

Et vous savez que même si j'apprécie faire la fête,

j'aimerais plutôt partager d'autres types d'activités.

Je suis venu te dire...

Serge Gainsbourg

Cette mise à zéro

pour un nouveau départ

n'est décidemment ni facile ni rapide...

J'ai été à quelques mètres d'une explosion de gaz, j'ai été toute saisie... cette fumée, cette intonation, ces deux brûlés...

Cela m'a retourné pour le reste de la journée !!!


Je vous embrasse. E.

ps : peut-être venir cette semaine pour un rendez-vous?.

Je lui envoie cet email :

Bonsoir E.,

Juste quelques minutes !

Qu’avez-vous ressenti au moment de l’explosion ???

Qu’avez-vous pensé ?

Croyez-vous que cela soit un signe et comment l'interpréter ???

Je pense qu’il y a là matière à réflexion !!!


Je vous demande cette semaine d’être sourde à vous même

et à l’écoute de ... (au minimum une heure par jour !!!)

Cessez d’écouter “Radio Déconfiture”

juste une heure pour écouter “Radio Confiture”,

Mais pas d’abus !!!

Une heure seulement, à répartir en quelques séquences,

il ne faut pas que vous deveniez accros !!!

Je peux vous recevoir mercredi à 10h30 si vous le souhaitez toujours ?

Je ne comprends pas bien votre exercice,

il consiste en pensées positives ???


L'explosion... beaucoup de choses.

Sur le coup, de l'inquiétude pour les blessés

et regarder cette mise en place impressionnante des secours.

Après, à un tas de choses...

J'ai pensé à l'explosion de Ghilengien,

que cette explosion à deux pas de chez moi n'était rien

comparée à celle-là et que j'imaginais un dixième du choc

et des larmes qu'ils avaient pu vivre ;

j'ai pensé à ceux, beaucoup plus loin, qui vivent avec l'angoisse

d'une explosion, d'une bombe, de blessés,

à nouveau incomparable avec cette petite explosion

qui pourtant m'avait déjà saisie, touchée, secouée !!! 

Vincent Delerm - La Vie ne vaut rien !!!

Reprise d'une chanson d'Alain Souchon. Il a tourné sa vie dans tous les sens pour savoir si ça avait un sens ..

J'ai vite eu la chanson

d'Alain Souchon en tête

"la vie ne vaut rien, rien, la vie ne vaut rien... mais moi quand je tiens, tiens, mais moi quand je tiens les jolis petits seins de mon amie...

rien ne vaut la vie"

et puis à ces autres chansons de Brel ou de Gainsbourg

qui traduisent que sans amour, la vie n'a pas de sens, pas de sens.

Ma réponse :

Aimez-vous la confiture ???

Si oui, vous plonger dans la tartine de confiture

ou plutôt dans les délices de sa dégustation !!!

Si non, dans la déconfiture et ses affres !!!

A mercredi sans autres nouvelles !


Planing for a week... Super !!!

Agenda de la semaine....


Lundi                 ???????

Mardi        ???????

Mercredi         ???????

Jeudi        ???????

Vendredi          ???????

Samedi             ???????

Dimanche                ???????


Vous comprenez pourquoi

tout le monde préfère le week-end !!!!!

Qui vous empêche de remplacer

ces points d’interrogation par des actions

qui vous rempliraient de joie ???

N’avez-vous aucune liberté d’action ???

A méditer !!!


Bonne semaine remplie de joie alors !!!

Corinne Debay

Elle me répond :

Marrant, vous m'envoyez cela après une semaine

que j'ai enfin bien remplie, et j'aime même gérer mon WE !

Je suis allée à mon premier cours de bouddhisme samedi matin

et dimanche je me suis jointe à R. et ses amis pour un festival littéraire qui malgré l'intitulé m'inspirait moyen.

Cette semaine, j'ai quelque chose prévu tous les jours,

journée ou soir et j'anticipe déjà mon WE pour l'occuper.

J'ai fini un livre qui m'a fait penser à vous (et à moi) ;

on demande à un petit garçon ce qu'il veut faire plus tard.

Il répond : "je veux être heureux !!"

La dame lui répond que c'est "une vachement bonne idée" et lui demande

si il sait quand commence le bonheur ?

"Le bonheur

il commence quand on cesse d'avoir peur !"

C’est une excellente idée !!! Et très vrai !!!

Et jeudi passé, j'ai emmené mes parents dîner à Bruxelles,

mon père n'a pas râlé et semblait même de bonne humeur !

L'oubli de mon parapluie nous amène à discuter de choses et d'autres avec le serveur qui s'avère être le patron de la sandwicherie

où j'avais un entretien (quelques semaines auparavant)

et où la panique m'avait submergée !

Le hasard, une deuxième fois pour le même endroit !

Je m'y suis donc rendue lundi, cette fois, et j'y retourne vendredi,

j'aurai confirmation que je suis prise pour travailler quelques heures ?!!


J'ai même commencé (pas fini) à refaire un CV (!),

Word a été ouvert et j'ai commencé la rédaction...

Je pense m'y repencher !!!


G. s'est montrée très câline,

elle prononce dorénavant correctement "marraine"

et lundi quand je suis repassée, elle faisait des bonds à mon arrivée !


Le cours de bouddhisme m'a quelque peu agitée,

encore des compréhensions dont je me dis qu'il faudrait

que je revienne dessus et prenne des notes.

La prochaine fois je vais avec mon cahier.

Pour ne pas oublier sans que cela m'oblige à trop me concentrer

et donc m'obséder et donc "déconfiture !".


Je ne prends plus rien pour dormir. Ben dis donc !!!

Quand je vois les réactions de mon médecin

et de l'hôpital après mon WE critique,

je m'interroge de l'intérêt de la démarche ????????

Mais j'ai quand même besoin de solution, d'aide et de soutien,...

Nous y arriverons en son temps !!! J’en suis certaine !!!

Je ne sais pas trop quand je pourrai reprendre rendez-vous...

vais devoir parler sous avec ma maman...

Bonne soirée à vous. Biz, E.

Mere et fille, couple impossible. Gilmore

Lorelai et Emily dans les différentes saisons de Gilmore Girls... Mother and girl, impossible couple... Emily and Lorelai in the various seasons with their arguments and their good moments...

Parlez-Moi d'Amour !!!

Dayna Kurtz

Comment écouter

et soutenir quelqu'un en 10 minutes?


Un de vos amis, une connaissance,

quelqu'un de votre famille semble aller mal.

Comment faire pour l'aider, le soutenir,

lui montrer que vous êtes là sans rajouter à sa peine,

mais plutôt en contribuant à l'alléger un peu ?


Une méthode simple et pourtant très utile en 5 points,

le Questionnaire de l'ELLFE.


"Que s'est-il passé ?"

"Quelle émotion as-tu ressentie ?"

"Qu'est-ce qui a été le plus difficile pour toi ?"

"Qu'est-ce qui t'as permis de faire face ?"

EMPATHIE !!!

Premier point

posez une question "que s'est-il passé?"


Ensuite, taisez-vous pendant 3 minutes et écoutez la réponse.

Ne parlez pas pendant ces 3 minutes

de manière à laisser la personne exposer son souci.

Mais il n'est pas utile de la laisser se noyer plus longtemps

dans des détails, car cela ne l'aidera pas plus.


Deuxième point

posez une autre question "quelle émotion as-tu ressentie?"


N'hésitez pas, au bout de 3 minutes,

à couper la personne qui vous raconte son histoire

pour poser cette deuxième question.

Car vous entrez au cœur du problème

au lieu de la laisser rapporter des événements.


Cette question est importante car nous avons tous tendance à nous projeter, à imaginer quelle émotion nous aurions ressentie


à la place de cette personne.

Mais elle ne réagit pas comme nous,

et nous ne pouvons la comprendre sans lui demander.

Par ailleurs, mettre à jour sa propre émotion peut l'aider

à mieux se comprendre et à la laisser sortir.

Soyez présent, très attentif à l'autre à ce moment

car parler de son émotion la fait venir à la surface.


Troisième point

posez une autre question

"qu'est-ce qui a été le plus difficile pour toi?"


Cette question peut paraître bizarre à première vue.

Prenons l'exemple d'une personne à qui l'on vient d'annoncer

qu'elle a un cancer qui nécessite un traitement assez lourd.

Vous pouvez penser que poser cette question est indécent

et qu'elle a peur de mourir, c'est évident.

Mais lorsque vous posez la question,

vous pourrez avoir des réponses très différentes :

peur de laisser ses enfants seuls, de souffrir, de perdre son conjoint…

En posant cette question, vous aurez des informations sur la douleur

de cette personne et ces informations vont aussi l'aider,

elle, à circonscrire ses difficultés.


Quatrième point

une dernière question "qu'est-ce qui t'as permis de faire face?"


Après avoir été au fond de la douleur, vous allez, avec cette question, aider cette personne à prendre conscience qu'elle a des ressources.

Il peut s'agir de ressources intérieures ou d'aide extérieure,

peu importe.

Vous l'aidez à trouver un peu de lumière, de positif.

Par exemple, dans le cas précédent de l'annonce d'une maladie grave,

la réponse peut être :

"je sais que je vais être suivi par une excellente équipe en ce domaine". Ou bien : "j'ai la chance d'avoir une famille

qui sera toujours là pour me soutenir"…


Cinquième point

l'empathie


Montrez à l'autre que vous êtes touché par son histoire,

exprimez à votre tour votre émotion.

Quelques mots simples suffisent souvent :

"cela doit être très difficile pour vous en ce moment",

"cela me fait de la peine pour vous".


Cette étape est essentielle car sans elle,

vous agissez comme une sorte de détective

qui chercherait à enquêter sur les difficultés de cette personne.

Ici, vous montrez que vous êtes à ses côtés,

sans chercher à résoudre quelque chose, mais simplement être là !!!

Et ne plus se sentir seul est très important

quand on vit un moment difficile, c'est un soutien immense.


Docteur Catherine Solano

Les boutons dorés !!!

Jean Luc Lahaye

Avec le temps, va, tout s'en va !!!

Avec le temps !!!

Léo Ferré

La diplomatie est l'art de savoir choisir

quand postposer une décision,

afin que le problème ait une chance

de se résoudre par lui-même !!!

Amicalement, S.

What a Wonderful World !!!

Louis Armstrong

What a wonderfull world !!!

Amazing Hand Shadow show by Raymond Crowe

Le meilleur reste à venir !!!

En route vers des lendemains qui chantent ...

Des lendemains qui chantent !!!

La maison du bonheur !!!

Francis Lalanne

Et c'est parti !!!

Nadiya. - nrj music awards

Croyez en l'extase des nuages qui traversent les grands horizons,

au petit vent du soir au cœur de l'été chaud !

Croyez en la douceur d'une amitié, d'un amour,

d'une nouvelle année de joie, de bonheur, de ...

Bizoux, S.

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